試合の勝ち負けより、日々のけいこで高めてきた技をためすことが、大事です。

すべての試合をフルコンタクトポイント制でおこないます。 打撃技（パンチ、蹴り、肘打ち、膝蹴り、頭突き）、投げ技、崩し技、固め技（袈裟、横四方、上四方、縦四方、バックマウント、ガードポジション）全て可。首相撲からの攻撃もゆるされます。

学年ごとのリーグで、試合をします。

小学生が１分３０秒、中学生・シニアは２分。 ただし、ポイント差がないときは、延長戦になります。

道衣を着ます。男子は道衣の下にＴシャツなどの下着を着てはいけません。 安全のために、顔面にスーパーセーフ面、こぶし、すね、金的にサポーターをつけること。

・一本を取ったとき、相手選手が闘う気力が無くなったとき、相手選手がこれ以上試合を続けることができなくなったとき、７ポイント先に取ったとき、一本勝ちになります。 ・時間内に勝負がつかないときは、ポイントの多い選手の優勢勝ちになります。 ・ポイントが同じときは、延長先取りで勝負をつけます（延長戦で、先にポイントを取った選手が勝ち）。 ・判定は審判長、監査、審判にまかせます。

一本・・・・・ダウン（顔面にパンチを受けて、バランスをくずしてたおれたときもふくみます）、それに近い打撃がきまったとき。 ２ポイント・・上段への、回しげり・後ろげり・後ろ回しげりが、正確にきまったとき。 　　　　　　　　　・バックマウントを取ったとき １ポイント ・上に書いた技以外が、上段・中段・下段に、正確にきまったとき（ただし、強くあたった技。とくに、中段・下段への技は、相手にガードされていない技でなければなりません。相手にキャッチされたりすると、ポイントになりません）。 ・首ずもうからの正確な攻撃 ・投げ技（相手をくずして、こかした場合も）、小学生はタックルは禁止 ・押さえこみ（すぐに正確に押さえこんだ技） ・投げられた後、すぐにガードポジションを取ったとき。 ・バック（四つん這いで、後から胴体を抱きかかえる）を取ったとき ※ポイントになる技は、いつも練習しているもので、ある程度、強いものです。 ※年齢により、技の強さがちがうので、リーグによりポイントになる技の強弱が変わります。

・後頭部への打撃。関節、金的への攻撃。かにばさみ、小学生以下のタックル、マスクをつかむ、必要以上のつかみなど（ただし、投げ、首相撲からの攻撃はよい）。 ※わざと場外に出たとき、場外反則として、相手に１ポイント与えます。 ・反則のペナルティーポイントは、その程度により審判長・審判にまかせます。