8020は80歳になってからのもんだいではなく、自分の歯を生涯にわたって守る努力をしたあなたへのごほうびです。では、そのごほうびとは？それは自分の歯で何でもおいしく食べて、健康でいきいきとした生活を送れるというごほうびです。

　8020は「ハチマルニイマル」と読みます。80（ハチマル）は80歳という年齢、20（ニイマル）は残っている歯の数です。親知らず（智歯）を除く、28本のうち20本以上の自分の歯があれば、ほとんどの食べ物が噛み砕くことができ、おいしく食べられるといわれています。「酢ダコ」のような粘弾性がある食物でも、20本あれば95％の人がよく食べられます。つまり8020とは、80歳になっても自分の歯を20本以上保とうということです。

　日本歯科医師会、八女筑後歯科医師会では、近年8020運動を実施しております。
20本の歯を残存するには、日頃からの正しい歯磨き（歯槽膿漏の予防）虫歯の早期発見、早期治療等のお口のお手入れが重要です。
幼児期からの歯磨きの習慣等、ご家族の方が歯に対して強い関心を持ってもらうことが大切です。
八女筑後歯科医師会では、地域のかたがたの健康の為に、市町村と協力し１歳半、３歳児、学校健診等を年に数回行っております。

　生涯にわたる健康な歯づくりは、胎児期からスタートします。子供の歯の形成は妊娠中に始まり、お母さん自身の健康や食事への配慮が、健康な赤ちゃんを産むためにも歯のためにも重要です。
また、歯が生えた幼児期のむし歯は親が気をつけなくては予防できません。子どものころから、むし歯予防の生活習慣が身につけば大人になっても、それが歯周病の予防にもつながり、やがては8020の達成へとつながるのです。

　0歳から60歳までの長い人生の中で、乳歯が生え、抜け、永久歯が生え、成人してからは歯肉が衰えたりとさまざまな変化が訪れます。このような人生の節目に歯の健康を考え、歯科健診とセルフケア（自己管理）を通じて歯とお口（口腔）をケアする、そして全身的な健康を保ち、人生をより良く生きる、それが8020なのです

いつまでも歯を健康に
　私たちは8020をめざしていますが、8020を達成した人のほうが未達成者にくらべて日常の生活行動を「楽しい」と感じていることがわかります。（8020は生活を楽しく、豊かに過ごすことに通じています。）
歯の本数が減ったとして
　8020は20本でなくては厳密なものではありません。8020を達成できないとしても、それですべてがダメというわけではありません。失った歯に入れ歯をいれ、残った歯を大切にし、お口のケアを続ければ食事ももすすみ日常生活に支障をきたすことを防げます。