マタニティビクスとは、医学的研究結果と有酸素運動理論に基づいて開発された妊娠中のエアロビクスダンスエクササイズです。マタニティビクスを取り入れることにより、栄養過多と運動不足になりがちなマタニティライフを健康に過ごすことができ、お産後の体力・プロポーション回復にもよい影響を与えます。


当院では毎週水曜日 14:00〜15:00行っています。
分娩予約した方は無料でできます。院長の許可が必要なため希望される方は診療の時ご本人に直接申し出ていただきます。予約してない方で希望される方は月に\1,000円です。
   


 ◆マタニティビクスの効果は?

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全身持久力の増強
A 心臓の拍出量の増加
B  高血圧妊婦の血圧降下
C 過剰体重増加の防止
D  腰背痛、肩こり、その他の自覚症状及び静脈瘤、仰位性低血圧症等の抑止
E 安産傾向
F  精神面への好影響
G 産褥期への好影響(乳汁分泌促進、体力及び体形回復促進)