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ゴルフ場での基本マナー

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冬のゴルフプレーと寒さ対策

冬の寒さの中で快適にゴルフをする為の工夫をご紹介します

寒がりの私は、万全の態勢で寒くないようなスタイルでゴルフに行きます（＾＾；）

当たり前のことですが、ご確認ください（＾＾）

カイロ・温かい飲み物
お昼の飲み過ぎ注意
耳まで隠れる毛糸帽子
ネックウォーマー
ウインドウブレーカー
スタート前の準備運動

  • 何と言っても、まず体調管理が肝心です。前日は深酒せずに、早めの就寝を！
  • スタート前には、十分な準備運動をして下さい！暖かい時期より身体は堅く、動かない季節です。もちろん怪我の防止にもなります。足首など間接を重点的に！
  • 保温性の良い水筒にお茶やコーヒーを入れて持って行く。
  • 耳まで隠れる毛糸などの防寒帽子やネックウォーマーは暖かいです！風の強い日でも寒くありませんよ！
  • 肩から取り外しのできるウインドウブレーカーも寒さ・風対策にお勧めです。
  • カイロの持参。私は腰に貼るカイロ2個、左右のポケットに1個ずつ（握りしめる）
  • 右手の甲に付ける手袋も有効です！
  • 防寒用のズボンなども新素材のものがあり、効果的です！（私も穿きます）
  • 超寒がりの私はこんな手袋も
  • スキー用のハイソックス

少しでもお役に立てば幸いです（＾＾）

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