対象:アイスクライミング初級者
開催日 A1月15日(日) B1月29日(日)
A:南アルプス 芦安 B:霧積温泉エリア
2ndステージ 体力☆
コース
八王子多摩地域6:00〜7:00頃
集合 現地でトップロープアイスクライミング4・5時間程度
時間があれば下山入浴 19:00頃解散
AB:講習料10000円 (交通費が別途必要です)
ハーネス・ヘルメット・アイゼンが必要です (道具レンタル可)
アックスはご用意します。
予定地 南アルプス 奥秩父 上州 など変更の場合もあります
装備
アイテム |
備考 |
アイテム |
備考 |
登山靴 |
|
水 筒 |
保温ポット |
雨具 |
代用可 |
ヘッドランプ |
○ |
ザック |
○(20L) |
ストック |
- |
下 着(上下) |
ウールか化繊 |
スパッツ |
○ |
上 着 |
オーバージャケット |
サングラス |
○ゴーグルも可 |
ズボン |
オーバーズボン |
行動食 |
2日間分 行動中用 |
防寒具 |
フリースなど |
常備薬 |
あれば |
靴 下 |
ウールか化繊 厚手 |
日焼け止め |
○ |
手袋 |
保温性のあるグローブまたは
オーバーグローブ
|
防水パック |
○ |
帽 子・ネックウォーマーなど |
ダウン・フリースやウールなど |
保健書コピー |
常時携帯 |
| |
|
ほか |
サプリ・カイロなど |
着替え |
- |
着替え |
下山後入浴用 |
アイゼン(12本歯以上) ピッケル ハーネス ヘルメット
使用バイルはガイドが持っていきます。ほかレンタルご相談ください |
※保険は各自でご加入ください。ない場合は紹介します。