
軽い運動で大きな運動効果が得られます。浮力があるので、膝や腰に負担がかからないので安心です。垂直運動なので、泳げない人でも大丈夫です。朝のウォーキング教室ではバス送迎をしております。

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ホーム > JASS 各プログラムのご案内 > 水中ウォーキング教室 ![]() 軽い運動で大きな運動効果が得られます。浮力があるので、膝や腰に負担がかからないので安心です。垂直運動なので、泳げない人でも大丈夫です。朝のウォーキング教室ではバス送迎をしております。
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