胃痛に効く英国式リフレクソロジー（足裏マッサージ）を紹介します

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胃痛に効く反射区の紹介

このページは、胃痛に効くリフレクソロジー（足裏マッサージ）を紹介します。

食べ過ぎ、飲み過ぎ、ストレスなどによって負担がかかりやすいため、現代人の弱点でもある胃。
胃痛、胸やけなど胃に不快感を感じるときに刺激することで、胃の機能を活性化させ不快な症状を緩和します。

胃痛に効く反射区の画像

胃・・・胃の機能を活性化させ、痛みや不快感を和らげます。
施術方法・・・図の位置をソーラープレクサスに向かって3列ほど押しすべらせるように刺激します。

十二指腸・・・胃の不調は十二指腸のトラブルにつながるので、あわせて刺激します。
施術方法・・・親指の指先で奥深くジワーッとゆっくり刺激します。

ソーラープレクサス・・・ストレスから来る胃の痛みを和らげるとともに、胃痛を予防します。
施術方法・・・図の位置を奥深く刺激します。


			胃痛とは・・・飲みすぎや食べすぎ、ストレスが原因で、胃酸がいつもよりも多く分泌されてしまい、あまりに多く出てしまった胃酸に、胃の粘膜のバリア機能が耐えられなくなってしまって、胃の表面が胃酸で刺激されている状態です。対策としては、アルコール、コーヒー、香辛料、冷たいもの、熱いものなどの、刺激物を摂らない。不規則な生活をしない。タバコをやめる。ストレスをためない。などが重要です。

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