ダイエットに効く英国式リフレクソロジー（足裏マッサージ）を紹介します

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ダイエットに効く反射区の紹介

このページは、ダイエットに効くリフレクソロジー（足裏マッサージ）を紹介します。

無理なダイエットをするのではなく、その人にとって理想な身体の状態に導くのが、本来のダイエット。
新陳代謝や消火活動などがスムーズに行われ、ストレスを溜め込まないことが重要です。

ダイエットに効く反射区の画像

甲状腺・・・代謝促進のバランスを整えます。
施術方法・・・親指の付け根の下にあるふくらんだ部分を下から上に3列ほどすべらせるように刺激します。

胆のう・・・脂肪をスムーズに分解します。
施術方法・・・図の位置を下から上に押し上げるように刺激します。

大腸・小腸・・・ぽっこりおなかを予防・解消します。
施術方法・・・図の位置全体を押しすべらせるように刺激します。

ソーラープレクサス・・・ストレス太りを予防・解消します。
施術方法・・・図の位置を奥深く刺激します。


			ダイエットとは、健康や美容のために、食事の量や種類を制限すること。女の子の永遠のテーマですね。ダイエットは、ただ体重を減らすことではありません。基礎代謝を落とさず、筋肉や骨密度を維持したまま、余分な体脂肪を減らし、体を改善する方法です。間違ったダイエット方法では、リバウンドが起きやすい体質になるだけでなく太りやすい体質となってしまいます。ダイエットとは太りやすい生活習慣を改善し、太りにくい習慣を身に付けることです。ダイエットは、生活の一環として自然に続けられるものでなければいけません。

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