|
|
Grass ski
グラススキーテクニック
スキーのオフトレーニングのツールには、インラインスケートやカービングローラー等がありますが、それよりもグラススキーの方がトレーニング効果はあると考えています。使用する道具が、冬に使うスキーブーツにストック、さらにゲレンデを利用するので、斜度変化や起伏、滑走距離などインラインスケートにはない条件が揃っています。下記の動画からも、滑っている時はまさに雪の上でのスキーと同じ「ターンポジション」です。
グラススキーのズレない性質を利用すれば、カービングターンのポジショニングや内足内スキーへの荷重配分やポジショニング、個々の欠点の自覚と矯正にはもってこいの道具です。 |
グラススキー動画
| 短い動画ですが、大回り・小回りとほぼ横ズレの無いターンで、芝生の上を滑走するグラススキーのイメージをお届けします。 |
大回り編
小回り編
|
スペシャルテクニック編 PDFファイル
雑誌スキーグラフィック２００９年9月号に掲載されているトレーニング内容 |
|
| グラススキーオフトレ企画ページはこちらから |
|
